Yoga-Kurse
Ich biete dienstags 2 Yogakurse an
17.30 - 18.30 Uhr
TV Forsbach
Info und Anmeldung:
- Kurs über TV Forsbach buchen -
https://tvforsbach.de/yoga-yoga-yoga/yoga-hatha
19.00 - 20.30 Uhr
Rösrath-Forsbach
geschlossener Kurs
Anmeldung:
kontakt@koerpertherapie-roesrath.de
Mobil: 01 51/58 79 54 16
Thema: Entschleunigung
Inhalte des Kurses
- Traditionelles Hathayoga, was funktionell sehr rückenfreundlich gestaltet wird
- Entspannung
- Beruhigung des Geistes durch Meditationsübungen
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Mobilisation der eingeschränkten Strukturen
- Kräftigung und Stabilität des Rumpfes